Comment Avoir les Dents Blanches : Astuces Infaillibles et Méthodes Efficaces pour un Sourire Éclatant

Les ingrédients naturels pour un sourire radieux

Voici quelques astuces héritées de nos grand-mères pour conserver des dents blanches.

Le bicarbonate de soude

Un grand classique : le bicarbonate de soude peut être utilisé une à deux fois par semaine pour blanchir les dents naturellement.

Le jus de citron

Mélangez quelques gouttes de jus de citron avec votre dentifrice habituel pour un effet blanchissant. Attention à ne pas en abuser car il peut abîmer l’émail.

Les fraises

Les fraises contiennent de l’acide malique, idéal pour dissoudre les taches et blanchir les dents.

Les aliments à éviter pour garder des dents blanches

Plusieurs aliments sont à éviter pour conserver un éclat naturel :

• Le thé.
• Le café.
• Le vin rouge.
• Le soda.
• Le tabac.

Les aliments à privilégier pour un sourire éclatant

Certains aliments contribuent naturellement au blanchiment des dents :

• Le lait.
• Le yaourt.
• Le fromage.
• Les légumes verts.

Le charbon végétal activé

Le charbon végétal activé est une substance noire qui peut être mélangée avec un peu d’eau pour créer une pâte et utilisée pour blanchir les dents.

La noix de coco

L’huile de noix de coco contient de l’acide laurique, qui est efficace pour éliminer les bactéries buccales et blanchir les dents.

Les aliments riches en fibres

Manger davantage d’aliments riches en fibres peut aider à arracher les taches des dents et les rendre plus blanches.

Les bains de bouche maison

En mélangeant de l’eau, du sel de mer et du jus de citron, vous pouvez créer un bain de bouche maison pour blanchir les dents naturellement.

Les huiles essentielles

L’huile essentielle de menthe poivrée, par exemple, peut être ajoutée à votre bain de bouche maison pour un effet blanchissant.

La règle des trois

Brosser vos dents trois fois par jour, utiliser un fil dentaire et consulter votre dentiste une à deux fois par an pour garder ces conseils à l’esprit pour maintenir un sourire éclatant.